Одной из проблем многих родителей можно считать детский дневной сон, а точнее как уложить ребенка днем спать. Конечно, самым лучшим способом является режим, который установлен для вашего малыша еще с самых его первых дней жизни, но если вы все же упустили этот момент, то ничего страшного нет – все можно исправить. Дайте ему поиграть в игры для детей для начала. В самую первую очередь установите для ребенка режим.

Пусть первые недели две, а то и месяц вам будет очень трудно приучить ребенка к новому распорядку дня, но он привыкнет, стоит потерпеть вам. Во-вторых, не следует играть с ребенком в активные игры, перед тем как вы собираетесь уложить его спать. Пусть активные игры будут в первой половине перед его дневным сном, а во второй половине займитесь с ним чем-то более спокойным. В-третьих – гуляйте с малышом на свежем воздухе. Даже в зимний период стоит уделять ему минут 15-20 для прогулок. Свежий воздух благотворно влияет на нервную систему малыша и на его сон. И в завершении, когда укладываете ребенка спать, занавесьте шторы, уберите посторонний звук, но не создайте иллюзию ночи, чтобы малыш не перепутал время суток. Пусть в соседней комнате будут слышны разговоры взрослых или звук работающего телевизора.