Тайм менеджмент для мам
Бывают периоды, когда носишься по делам и ничего не успеваешь. А иногда у тебя свободный день, но проходит он впустую. И так жаль становится утраченного времени.
Любая женщина или девушка, родив ребенка переходит в разряд мам и тут перед ней возникает такое огромное количество задач, с которыми справиться порой очень трудно в одиночку, благо рядом есть муж и часть дел можно ему делегировать. В таких случаях на помощь приходит тайм-менеджмент, овладев которым, каждая молодая мама сможет в миг стать очень организованной и результативной ни смотря ни на что.
Но у многих возникнет вопрос, а где же обучиться этой самой методике нереальной самоорганизации? Можно прогуляться по книжным магазинам или почитать публикации в интернете, а можно посетить тайм-менеджмент для мам вебинар. Последнее будет намного эффективнее так как вести вебинар будет живой специалист, который направит в нужное русло и ответит на все интересующие вопросы и убережет от большинства ошибок.
Собранные в статье подсказки помогут вам избежать моментов, когда ничего не успеваешь и научиться планировать свой день.
1. Обязательно ставьте цели и задачи. Записывайте их на бумаге. Заведите ежедневник и формируйте привычку записывать. Выберите ежедневник, который будет радовать вас. Записывайте всё красиво, аккуратным почерком. Не надейтесь всё запомнить и удержать в голове. Записи помогают структурировать ваши мысли.
2. Расставляйте приоритеты. Все дела распределяйте на важные, срочные, обычные.
3. Научитесь распределять время. Всегда прикидывайте, сколько времени вам понадобится на выполнение конкретной задачи. Выделяйте его с запасом. Если вам на выполнение требуется несколько часов, не нужно выделять и надеяться сделать за 30 минут. Спешка, нервы – всё это в конечном итоге не лучшим способом отразиться на результате и качестве вашей работы.
4. Концентрируйтесь полностью на своих задачах. При выполнении не отвлекайтесь на социальные сети, отключите телефон.
5. Не забываем об отдыхе. Небольшие перерывы во время работы, полноценные выходные дни. Отдых позволяет перезагрузиться, набраться новых сил. Правильный отдых не позволит вам эмоционально выгорать.
Используйте эти приёмы, создавайте свои. Цените своё время!
