Одним самых важных элементов воспитания детей-погодков является организация их сна. Некоторые родители говорят, что даже отдых с двойняшками организовать легче, чем с погодками. Когда дети рождаются одновременно, то они едят, спят и развиваются вместе. У погодков же все гораздо сложнее. Только старший ребенок стал спокойно спать ночью, как тут рождается второй малыш, и у мамы начались опять бессонные ночи и кормление круглыми сутками. При такой обстановке в доме, когда младший еще и плачет и днем и ночью, сон старшего ребенка нарушается.
Как подготовить старшего малыша к предстоящим переменам?

Как организовать сон погодков – этот вопрос выходит практически на первый план при рождении второго малыша. Об этой проблеме надо родителям задуматься заранее. Лучше всего к этому времени старшему ребенку выделить отдельную комнату. К появлению второго малыша в семье, важно научить первого засыпать в своей комнате, в своей кроватке и вечером и днем.
Дело это непростое. Ведь многие мамы при укладывании малыша спать, сами ложатся вместе с ним, и ребенок привыкает к тому, что мама спит всегда рядом. Поэтому маме придется запастись терпением, научиться ребенка уговаривать спать одному. На помощь может прийти любимая игрушка – ей тоже надо спать, а она боится засыпать одна.
Если планируется организация спального места в отдельной комнате, то не позднее, чем за месяц до появления на свет второго ребенка, первый уже должен начать привыкать спать в одиночестве. Он должен полностью освоиться на новом месте, может даже придется кроватку несколько раз переставить с места на место, прежде чем ребенок одобрит свое местоположение. Когда в семье ожидаются погодки дневной сон планируется заранее.
Дневной и ночной сон
После того, младшему исполнится годик, то дневной сон малышей лучше всего совмещать. Так и малышам будет спокойно, и у мамы будет парочка часов передышки. Но чтобы это осуществить, одного из них утром придется будить, если разница в подъеме большая. Детишки должны привыкнуть вставать и ложиться одновременно.
После этого малышей можно поселять в одну комнату. Многие для организации спального места приобретают двухъярусную кровать, на нижнем ярусе которой располагается младшенький.
Конечно, трудности с организацией совместного сна на этом не закончатся. Очень часто дети будят друг дружку. Нарушителем спокойствия, особенно по ночам, выступает младший ребенок. А ведь от того как спят погодки, зависит спокойствие в семье.
Тому ребенку, который ночью просыпается и будит другого, можно положить в кроватку бутылочку с киселем. Часто дети, попив немного, опять засыпают и спят спокойным сном до самого утра. Кто-то оставляет малышу еще печенье, но это в том случае если ребенок постарше. Правда, утром могут возникнуть проблемы с завтраком. Ведь ребенок встает уже сытым.
В детской комнате можно сделать две зоны, разделив их перегородками. Так у каждого ребенка будет своя отдельная мини-комнатка. И тогда братик или сестричка не будут мешать полноценному отдыху.