Как быстро уложить ребенка спать

Как быстро уложить ребенка спать

Советы родителям

Дети… такие они все разные… Кто-то все время капризничает и не хочет ложиться спать. Кто-то наоборот спит целые дни напролет. И как быстро уложить ребенка спать и как вести себя родителям в том или ином случае? Ведь если ребенок спит мало – это плохо, но если спит очень много – тут тоже мало чего хорошего. Давайте, разберемся, есть ли какие-то правила того, как должен спать маленький ребенок, или нужно учитывать индивидуальные особенности каждого из них?

Есть как минимум одно правило для родителей – давайте своему ребенку спать столько, сколько он хочет. Не имеет значения, сколько ваш малыш спит в перерывах между едой, потому что сам факт того, что он спит, говорит о том, что он наелся, а его желудок работает хорошо. Не стоит беспокоиться, если ребенок спит мало, значит, ему хватает этого времени для того, чтобы организм отдохнул.

Уменьшение времени сна – это вполне обычное явление по мере того, как растет ваш ребенок. Начинается все обычно с того, что ребенок не будет спать в период с четырех часов дня и до самой ночи. Большинство малышей, когда им исполняется годик, спят днем уже не более двух раз. Между годом и полутора – вообще один, правда, дольше по времени, чем те, что были раньше. Ну а когда дело подойдет к двум годам, иногда может получиться так, что ребенок будет спать даже чуть меньше, чем надо. Ведь он начинает лучше познавать окружающий мир, и куда тут спать, когда вокруг так много интересного.

Как быстро уложить ребенка спать
Как быстро уложить ребенка спать

Отвечая на вопрос как быстро уложить ребенка спать нужно с самых первых дней жизни построить так называемый ритуал засыпания, в первую очередь для вечернего сна. В него должно входить ужин, купание и непосредственно укладывание, именно в таком порядке. Можете петь колыбельные, можете укладывать рядом с собой, главное, чтобы каждый день это было одинаково. После купания не нужно устраивать игры и тому подобное. Ребенок должен понять, что купание – это процесс, после которого он ляжет спать. Укладывать малыша нужно маме, все остальные члены семьи должны просто не шуметь и не мешать ей. Но и не сидеть как мышки, потому что ребенок, привыкнув к абсолютной тишине, впредь будет просыпаться от самых незначительных шорохов и звуков. А так семья вроде бы сильно и не шумит, и в то же время занимается своими делами

Днем дети засыпают не так хорошо, как вечером, хотя, после вскармливания грудью глазки частенько начинают слипаться. А чтобы малыш заснул, мама, закончив кормление, может погладить его, спеть колыбельную, почитать сказку и тому подобное. Если ребенок засыпает плохо, необходимо приучить его к режиму сна. А вообще это относится не только к тем, кто плохо засыпает, а и ко всем маленьким детям. Они должны привыкнуть засыпать в одно и то же время.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.